私がニンニクや黒酢を研究し始めたのは、もう30年も前になります。ニンニクや黒酢に優れた働きがあることを知り、自分自身の食生活にも取り入れるようにしました。冬場の寒さ対策のために毎日1片、とくに寒さを感じるときには2〜3片食べるのがおすすめです。活力がみなぎり健康維持にはもってこいの食べ物なのです。
酢ニンニクの質問に答える作り方・食べ方Q&A。
Q:黒酢ニンニクはまるのまま漬け込むのと、一片一片ばらして漬け込むのとどちらがよいのでしょうか?
A:特に小粒のものなら別ですが、原則としてニンニクはつけ根の部分を包丁で切り落とし、皮をむきばらばらにします。その1片が大きいものは、さらに何切れかに切ってもかまいませんし、一部の体験者のかたがやっていらっしゃるように、薄くスライスしてから漬け込んでもよいのです。
肝心なのは、大きさよりも水けをよくきってから漬け込むこと。用意したニンニクはペーパータオルなどで水分をよくふきとってから漬け込みます。
また、汚れが気になる場合は、ばらしたあとサッと水洗いして水けをよくふき、平ざるなどに並べて十分に乾燥させてから使います。
参考になさってください。
なおニンニクに興味がある方は黒酢ニンニクサプリの活用もご検討ください。
これなら口臭も気になりませんし、何より手軽で便利です。
黒酢に漬けられている分、アミノ酸も通常のニンニクよりはるかに豊富です。
(研究職)